Серпейка

Сегодня: 21 октября 2017 г.

Тонировка и Ремонт Автостёкол Серпухов

«Красивые» процедуры

"Красивые" процедуры

Sanus per aquam –здоровье от воды. Это понятие известно со времен Древнего Рима, римляне избавлялись от недугов и заболеваний с помощью купания в термальных источниках, и принимая ванны с термальной водой. Этот метод исцеления и получил название SPA (СПА). Комплекс процедур и программ, направленных на улучшение здоровья, внешнего вида с помощью водных процедур, гидромассажа, также SPA (СПА) означает комплекс косметических процедур, с помощью которых Вы сможете расслабиться, позаботиться о своем теле.

Сегодня SPA (СПА) является международным понятием. Люди осознают лечебное воздействие воды на организм. Каждый человек сам для себя выбирает, какая водная программа ему подойдет, будет это контрастный душ, бассейн удовольствия или же просто песчаный пляж на берегу моря – любая из этих процедур будет полезна для сохранения молодости и хорошего самочувствия.

Наиболее популярные СПА процедуры:

Обертывания – один из самых эффективных методов борьбы с целлюлитом и лишним весом. Обертывания могут быть горячими и холодными. Для проведения процедуры мастер может использовать лечебную грязь, морские водоросли, минералы вулканического происхождения, а также шоколад и мед.

Обертывания являются частью процедур любого СПА салона. SPA обёртывания производят глубокую детоксикацию организма, уменьшают жировые отложения, эффективно борются с целлюлитом.

Обертывания с ароматической черной болотной грязью подавляют боль в суставах, снимают напряженность мышц, обладают расслабляющим эффектом. Самочувствие улучшается, настроение повышается. Лечебная грязь обогащает Вашу кожу минералами и витаминами, омолаживает кожу. Обертывание с ароматической черной болотной грязью рекомендуется делать после посещение SPA сауны. После обертывания обязательно увлажните кожу натуральным лосьоном.

SPA обертывания с лечебной грязью снимают усталость, хронические боли. Они помогут Вам при мигренях, помогут сделать Вашу кожу эластичной. Очень полезны при растяжках. Проникая в кожу, лечебная грязь уменьшает растяжки и делает их практически незаметными при регулярном применении.

СПА обертывания с морскими водорослями смягчают и успокаивают кожу. Поезны при воспалениях кожи, угрях и прыщиках на теле. Кожа избавляется от токсинов, из организма выходят накопившиеся шлаки. Поры открываются и после этой SPA процедуры кожа свободно дышит. Из водорослей кожа впитывает необходимые ей вещества.

Все вышеперечисленные обертывания являются теплыми. Но есть и холодные СПА обертывания. Они рекомендованы обладателям чувствительной и раздражительной кожи. Положительно влияют на кожу после загара, снимают раздражение и покраснение.

В целом можно сказать, что обертывания, как теплые,  так и холодные, рекомендованы при чувствительности кожи, при мелких воспалениях, при шелушении и других проблемах кожи, при заболеваниях кожи головы. Полезны в качестве одной из процедур при целлюлите, ожирении, малоподвижном образе жизни. 
При себорее и других тяжелых заболеваниях кожи головы и кожи тела, а также волос рекомендованы обертывания с бурой глиной.

Медовое обертывание хорошо тем, что все питательные и полезные веществ из меда  проникают в кожу, делая ее мягкой, бархатистой, повышая ее упругость. 
Шоколадное обертывание воздействует на целлюлит. Регулярное применение шоколадного обертывания эффективно помогает в борьбе с лишним весом.

Массаж является одним из древнейших методов оздоровления. Сегодня в спа-салонах можно опробовать различные массажные техники. Наибольшей популярностью пользуются процедуры, относящиеся к восточной системе массажа, а именно тайский, аюрведический массаж, а также массаж шиацу.«Красивые» процедуры

Массаж оказывает положительное влияние на весь организм, как на кожу, которая становится более упругой и здоровой, так и на внутренние органы и суставы. Деверяйте свое тело только опытному специалисту с медицинским образованием. Благодаря СПА массажу повышается жизненный тонус, улучшается самочувствие, снижается нервная возбудимость, приводятся в действие утраченные рефлексы.

Массаж оказывает положительное влияние на нервную систему. С его помощью можно снизить или вообще избавиться от боли, восстановить ухудшенную деятельность нервной системы. Перед массажем Вам необходимо расслабиться, нельзя идти на СПА массаж с плохим настроением или расстройством, в этом случае его эффект будет ниже. Избегайте перед массажем шумных мест.

Благодаря SPA массажу улучшается состояние кожи и подкожножировой клетчатки. Кожа очищается от отвердевших роговых чешуек, грязи, попавшей в поры, микробов, живущих на ней. Нормализуются функции сальных и жировых желез, улучшается кровообращение, за счет чего кожа получает необходимое питание. Кожа приобретает здоровый цвет, увеличивается ее сопротивляемость к повышению и понижению температуры. Повышается тонус мышц, кожа становится эластичной гладкой. СПА массаж необходимая SPA процедура в комплексе борьбы  с целлюлитом. Перед массажем можно посетить СПА сауну или парную, чтобы несколько разогреть кожу, подготовив ее тем самым к массажу.

Массаж оказывает благотворное влияние на центральную нервную систему, на состояние сосудов и мышц. Капилляры кожи расширяются, раскрываются резервные капилляры, благодаря чему увеличивается газообмен между мышечной тканью и кровью. Кровообращение и циркуляция лимфы улучшаются, отток крови по венам ускоряется.

С помощью СПА массажа можно избавиться от лишнего веса. Снижение веса происходит по двум причинам. Первая – благотворное влияние массажа на мышечные волокна.  Во время SPA массажа повышается эластичность и упругость мышечной ткани, мышцы сокращаются, улучшается приток кислорода к мышцам. Мышцы приобретают более высокий коэффициент работоспособности. Вторая причина – влияние массажа на общий обмен веществ. В крови увеличивается количество эритроцитов, лейкоцитов, гемоглобина. Гормоны систем организма более слажено выполняют свои функции.

Антицеллюлитный СПА массаж бывает двух видов: общий SPA массаж и частный SPA массаж. Общий СПА массаж подразумевает под собой массирование всего тела, хотя особое внимание уделяется проблемным зонам, обычно это бедра, живот, ягодицы. Антицеллюлитный SPA массаж желательно делать два-три раза в неделю по 30 минут. 
Частный SPA массаж длится от трех до 30 минут, все зависит от того, какая часть тела массируется. Это могут быть только руки, или только ягодицы. Его обычно делают очень тщательно. Частный СПА массаж рекомендуется при запущенной форме целлюлита. Если же целлюлит у Вас не очень заметен, то рекомендован общий массаж.

В SPA массажах используются ароматические масла, обогащающие кожу минералами и витаминами, питающие ее.

Талассотерапия - загадочное слово мы слышим все чаще и чаще. Всем известно о целительной силе морской воды. Эта спа процедура направлена на восстановления психофизического состояния человеческого организма, за счет целебного воздействия морской воды, водорослей, грязи, соли, планктона. Такая процедура доступна как на морских курортах, так и в больших городах.

В большом городе жизнь неспокойна. Постоянно стрессы, конфликты, страхи. Загрязненный воздух делает картину совсем мрачной. Каждый, поневоле, ищет место, где можно отдохнуть, расслабится, забыть обо всем. Особенно это актуально в сезоны отпусков. Талассотерапия – прекрасный способ совместить приятное с полезным. Популярность талассотерапии растет с каждым годом.

Талассотерапия – комплекс спа процедур, основанный на воздействии морской воды, водорослей и других даров моря. То есть это лечение морской водой, грязями и водорослями. Это физиологический метод коррекции фигуры, оздоровления и улучшения состояния кожи с помощью обертывания с водорослями, морской солью, планктоном. Целебные свойства морской воды известны с давних времен.

Сегодня талассотерапия – одна из самых популярных спа процедур на морских курортах Франции, Туниса, Турции и др. Эта процедура сегодня доступна многим, благодаря большому выбору спа – курортов. Например, во Франции дороже, в Тунисе дешевле. Кроме того, считается, что талассотерапию следует проводить непосредственно в месте, где есть море. В отличие от салонов, все материалы под рукой. Чему помогает морской климат региона с уникальным воздухом и атмосферой, располагающий к полному расслаблению и лечению. Талассотерапия хороша для любого возраста.

С помощью морских процедур восстанавливают форму, восстанавливают после усталости, переутомления, лечат ревматизм, послестрессовая реабилитация, устраняют нервозность, тревогу, лечат нарушенное кровообращение ног, способствуют улучшению состояния кожи и так далее. Желаемый результат получается под воздействием морских водорослей, грязи, подогретой морской воды.

«Красивые» процедуры

Направлений талассотерапии множество. Например, гимнастик в подогретой морской воде. В акватоническом бассейне, под воздействием искусственного сильного течения и бьющих отовсюду струй воды, все тело подвергается уникальному массажу.

Кроме всего прочего, морская вода содержит полезные незаменимые микроэлементы: йод, сера, кальций, калий, магний, марганец, кремний, селен, железо, алюминий, медь, фосфор, бром, цинк. Водоросли, являющиеся основным лечебным материалом талассотерапии, компенсируют недостающие микроэлементы и биологически активные вещества. Все 133 микроэлемента, сконцентрированные в 40 минералах, входят в состав морской воды и всех ее продуктом.

Благодаря развитию биотехнологий, создание центров талассотерапии стало возможным и в районах, находящихся далеко от моря. Кроме того, появилась возможность концентрировать и сохранять в натуральном виде все компоненты водорослей, океанической воды и морского ила. Такие средства добавляют в ванны.

Лечебные свойства морской воды сложно переоценить. С помощью талассотерапии лечат артроз, воспалительный ревматизм, травматизм, целлюлит, ожирение, геронтология, астения, гинекология, сердце, нарушение функций щитовидной железы, сосудистые болезни, болезни дыхательных путей. Кроме того, талассотерапия облегчает самочувствие больных раком. Людям с проблемами десен и зубов, мигренью и проблемами со спиной морские процедуры тоже помогут.

Противопоказания для лечения талассотерапией: аллергия на йод, расстройство функций щитовидной железы, одышка, патологические сердечные заболевания, инфекционные заболевания, кожные заболевания (кроме псориаза).

Талассотерапия улучшает обмен веществ, улучшает состояние щитовидной железы и дыхательной системы, состояния моче – половой системы, восстанавливает и смягчает кожу благодаря морской соли. Выводятся шлаки, хорошее влияние на сердце, увеличение количества красных кровяных телец. Обогащение организма фосфором и кальцием. Талассотерапия прекрасно подходит людям, страдающими проблемами со спиной, суставами, позвоночником.

Кроме насыщения организма минералами талассотерапия имеет физиологическое воздействие. Морскую воду нагревают до 36 – 37 градусов С. Такая температура обеспечивает проникновение ионов в организм. Ванну нужно принимать не менее 12 минут в день. Уменьшается излишний тонус мышц в области позвоночника и суставов.

Океан породил жизнь. Он же является источником здоровья и в наши дни.

Спа-процедуры в домашних условиях — хорошая альтернатива для тех, у кого нет времени и средств для посещения спа-салона или спа-курорта. Среди спа-процедур, которые можно провести дома, наиболее популярными являются различные спа-ванны, обертывания, массаж, а также ароматерапия.

Спа-процедуры в домашних условиях — хорошая альтернатива для тех, у кого нет времени и средств для посещения спа-салона или спа-курорта. Домашние спа-процедуры можно условно разделить на несколько групп:

1. Косметические процедуры;

2. Спа-ванны;

3. Домашние обертывания;

4. Ароматерапия;

5. Музыкотерапия;

6. Массаж и другие.

Итак, с чего же начать. Выберите любой день, когда вы свободны и можете остаться наедине с самим собой. Для создания подходящей атмосферы воспользуйтесь ароматическими лампами (в аромалампу нужно налить немного воды и капнуть 5 капель эфира). Ароматерапия способствует выработке эндорфинов, улучшает настроение. Для релаксации наиболее подходящими являются следующие эфирные масла: лаванда, апельсин, мандарин, герань, ладан, мирра, сандал. Включите специальную музыку для релаксации или любую другую спокойную музыку, которая вызывает у вас положительные эмоции.

Спа-процедурой, которая доступна в домашних условиях и с которой следует начать спа-день, являются различного рода обертывания. Наиболее популярными являются антицеллюлитные обертывания. Набор для обертываний можно преобрести практически в любом специализированном магазине. В домашних условиях можно сделать водорослевые, шоколадные или глиняные обертывания. Для проведения подобной процедуры дома вам потребуется: набор для обертывания, удобное лежачее место, теплое шерстяное одеяло, емкость для размачивания водорослей. Процедура займет у вас полтора-два часа времени. Перед обертыванием полезно сделать пилинг. Далее необходимо нанести на проблемные зоны (бедра, талия, ноги) приготовленную смесь толстым слоем, обмотать эти места пищевой тонкой пленкой и закутать шерстяным платком."Красивые" процедуры

После смывания смеси, используемой при обертывании, полезно принять расслабляющую ванну. В такую ванну можно добавить морскую соль, эфирное масло или травяной отвар. Вот несколько из наиболее популярных «рецептов» спа-ванн:

Сенная ванна: 2 кг сухого сена на 10 литров воды, кипятить около получаса, отвар залить в ванну, принимать 15-20 минут, подобная ванна открывает поры, усиливает кровообращение и прогревает тело.

Еловая ванна: 1 кг еловых шишек, иголов и веток на 10 литров воды, прокипятить в течение получаса, отвар залить в ванну, принимать ванну 20-30 минут, ванна благоприятно действует на почки, мочевыводящие пути, мочевой пузырь, стимулирует кожу, очищает кровеносные сосуды.

Ванна из овса или овсяной соломки: 1 кг овса или овсяной соломы на 10 л воды, кипятить полчаса, залить отвар в ванну, принимать ванну 20 минут, ванна благоприятно действует на почки, мочевой пузырь, полезна при ревматических болях.

Травяные ванны: обычно используются ромашка, мята, цветы липы, можно смешивать несколько растений.

Подробнее о травяных ваннах можно узнать здесь. Также советуем вам почитать о пенной ванне, контрастной ванне, специальных лечебных ваннах.

После принятия ванны можно нанести на кожу тонизирующее средство. Для этого используются различные косметические средства для увлажнения и питания кожи с содержанием водорослей, эфирных масел, лечебных грязей и других природных компонентов.

Нанесение различных косметических средств хорошо сочетать с самомассажем. Для этого можно воспользоваться специальным маслом для массажа. Массируйте следующие участки тела: бедра, живот, спину, а также стопы ног. Для ног, кстати, можно сделать и отдельную специальную ванночку с несколькими капельками эфирного масла. После ванночки нужно нанести на ноги специальный гель или крем и надеть теплые носочки.

Хорошим завершением любой спа-процедуры будет свежий сок или зеленый чай.